禁煙10年で肝臓すっきり？意外な健康効果【2025年】
2025年10月31日
驚きの健康習慣：タバコをやめるだけで実は…”脂肪肝リスク”が変わる？ まずは、えっ、そんなことで？ 「タバコをやめるだけで肝臓に影響が？」と思うかもしれません。でも実は、たばこをやめると 非アルコール性脂肪肝（NAFLD […]
たった10分の歩行が肝臓を守る！最新研究が示す脂肪肝予防法【2025年】
2025年10月31日
驚きの健康習慣：毎日＋1,000歩するだけで実は肝臓が喜ぶ？ えっ、そんなことで？ 「たかが歩数」と思うかもしれませんが、最新の研究では、**毎日ちょっと歩く量を増やすだけで** 非アルコール性脂肪肝（NAFLD：飲酒で […]
体重5％減で変わる！非アルコール性脂肪肝（NAFLD）改善のカギとは【2025年】
2025年10月30日
驚きの健康習慣：ほんの少し変えるだけで肝臓にこんなことが…？ えっ、そんなことで？ 「肝臓の脂肪」が気になるけど、特別な薬を飲まなきゃ…と思っていませんか？実は、ちょっとした生活の工夫だけで、非アルコール性脂肪肝（NAF […]
脂肪肝と“見えない重金属”カドミウム：死亡リスクとの関連が明らかに【2025年】
2025年10月30日
脂肪肝と“見えない重金属”カドミウム：死亡リスクとの関連が明らかに えっ、そんなことで？ 脂肪肝と重金属の意外なつながり 健康診断で「脂肪肝」と指摘される人は、日本でも年々増えています。食べすぎや飲みすぎだけが原因だと思 […]
食後の血糖値をやさしく抑える？桑の葉とクワイ茶の実力【2025年】
2025年10月29日
驚きの健康習慣：お茶を飲むだけで血糖対策？ えっ、そんなことで？血糖値の悩みをサポート 「食後に血糖値がグンと上がるのが気になる…」そんな声をよく聞きます。実は、毎日のちょっとした工夫が大きな変化を生むことがあります。 […]