遺伝よりも強い？身体年齢が脂肪肝を決める新事実【2025年】
驚きの新常識：遺伝よりも「身体年齢」が脂肪肝リスクを左右する？ 見た目は若くても油断できない？ 「うちの家系は肝臓が強いから大丈夫」と思っていませんか？実は、最新研究では遺伝よりも“身体年齢”の進み具合が、脂肪肝リスクを […]
貧血じゃなくても注意！血清鉄やフェリチンが肝臓の健康に関係するって本当？【2025年】
驚きの健康習慣：鉄分の状態を整えるだけで肝臓脂肪（NAFLD）のリスクが下がるかも…？ えっ、そんなことで？ 「鉄分を取る」「フェリチンを測る」って聞くと、貧血対策や血液検査でしか話題にならないことが多いですよね。でも、 […]
いびきでわかる！肝臓脂肪症リスクをセルフチェック【2025年】
驚きの健康習慣：**いびきをちょっと気にするだけで、あなたの肝臓が教えてくれる？** えっ、そんなことで？ 夜ベッドで響く「ゴーーッ」という音、まさか健康に関係あるの？と思ったあなた、その“いびき”が実は肝臓に関わる脂肪 […]
脂肪肝は運動で改善？エピジェネティクスが示す新事実【2025年】
驚きの健康習慣：運動するだけで肝臓が元気に？ えっ、運動だけで脂肪肝が改善するの？ 「脂肪肝」と聞くと、お酒の飲みすぎを思い浮かべる方が多いかもしれません。ところが近年増えているのは、代謝性脂肪肝疾患（MAFLD）。これ […]
週3回以上のファストフードで脂肪肝リスクが55％増？【2025年】
驚きの健康習慣：ファストフードが肝臓に与える影響とは？ えっ、そんなことで？脂肪肝リスクが高まる日常習慣 仕事帰りにハンバーガー、休日はピザやフライドチキン。手軽でおいしいファストフードは、現代人の強い味方ですよね。 で […]
禁煙10年で肝臓すっきり？意外な健康効果【2025年】
驚きの健康習慣：タバコをやめるだけで実は…”脂肪肝リスク”が変わる？ まずは、えっ、そんなことで？ 「タバコをやめるだけで肝臓に影響が？」と思うかもしれません。でも実は、たばこをやめると 非アルコール性脂肪肝（NAFLD […]
たった10分の歩行が肝臓を守る！最新研究が示す脂肪肝予防法【2025年】
驚きの健康習慣：毎日＋1,000歩するだけで実は肝臓が喜ぶ？ えっ、そんなことで？ 「たかが歩数」と思うかもしれませんが、最新の研究では、**毎日ちょっと歩く量を増やすだけで** 非アルコール性脂肪肝（NAFLD：飲酒で […]
体重5％減で変わる！非アルコール性脂肪肝（NAFLD）改善のカギとは【2025年】
驚きの健康習慣：ほんの少し変えるだけで肝臓にこんなことが…？ えっ、そんなことで？ 「肝臓の脂肪」が気になるけど、特別な薬を飲まなきゃ…と思っていませんか？実は、ちょっとした生活の工夫だけで、非アルコール性脂肪肝（NAF […]
脂肪肝と“見えない重金属”カドミウム：死亡リスクとの関連が明らかに【2025年】
脂肪肝と“見えない重金属”カドミウム：死亡リスクとの関連が明らかに えっ、そんなことで？ 脂肪肝と重金属の意外なつながり 健康診断で「脂肪肝」と指摘される人は、日本でも年々増えています。食べすぎや飲みすぎだけが原因だと思 […]