サイレント炎症が肥満の原因？カプサイシンが守る腸と体【2024年】
2025年11月11日
驚きの健康習慣：カプサイシンでサイレント炎症と肥満を防ぐ？ えっ、そんなことで太るの？ 「食べすぎていないのに体重が増える」「年々代謝が落ちている気がする」――そんな悩みの裏にあるのがサイレント炎症です。これは自覚症状が […]
デジタル時代の職場ストレスとサイレント炎症：最新研究が示すリスク【2024年】
2025年11月11日
驚きの健康習慣：テクノストレスとサイレント炎症の意外な関係 えっ、スマホやPCが体の炎症につながる？ 「炎症」と聞くと、ケガや風邪を思い浮かべる人が多いかもしれません。ところが、体の中で静かに進む サイレント炎症（Chr […]
貧血予防のカギはミネラル？最新研究が示す真実
2025年9月17日
驚きの健康習慣：血液の元気を左右する3つのミネラルとは？ えっ、そんなことで？ミネラルが血液に影響？ 毎日の食事で摂っているミネラルが、実は赤血球の元気に大きく関わっていることをご存じですか？ たとえるなら、車のエンジン […]
緑茶と運動でダイエット効果UP？最新研究が語る真実
2025年9月9日
驚きの健康習慣：緑茶を飲んで運動するだけで…？ えっ、緑茶で運動効果が変わるの？ 「どうせ運動するなら、効果を少しでも上げたい！」そんな気持ち、ありませんか？ 実は、いつもの運動に緑茶（Green Tea）をプラスするだ […]
トマト成分で傷の治りが早まる？驚きの研究
2025年9月3日
驚きの健康習慣：トマトが傷の治りをサポート？ えっ、トマトで傷が早く治る？ 切り傷や擦り傷、なかなか治らない小さな傷に悩んだことはありませんか？実は、身近なトマトの中に「傷の治りを加速させる可能性のある成分」が含まれてい […]
