塩分

朝の「塩」見直しで血圧が変わる？最新データでわかったこと【2025年】

驚きの健康習慣：「塩」をちょっと見直すだけで実は…？ えっ、そんなことで？ 「毎日ちょっとの塩気を控えるだけで血圧が下がる」と聞くと、面倒に感じるかもしれません。 でも、最新の大規模データ解析では、ナトリウム（= sod […]